Boostez vos performances sportives grâce à une alimentation adaptée !
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Une bonne alimentation permet d'améliorer les performances sportives de plus de 20%. Il est de ce fait important de changer votre modèle alimentaire en apportant à votre organisme les nutriments et micronutriments spécifiques pour favoriser les différents métabolismes, réduire la fatigue, améliorer la récupération et diminuer le risque de blessures !
Diététicienne nutritionniste DE spécialisée en micronutition du sportif et coach sportif DE, je vous élabore un programme adapté quelque soit votre activité sportive (marathon, football, rugby, musculation, bodybuilding, boxe, aviron, cyclisme, athlétisme mais aussi haltérophilie, danse, padel, squash, judo, sports de combat, natation…)
Que vous soyez un petit ou un grand sportif, un sportif amateur ou professionnel, prendre soin de sa santé est primordial, alors n'attendez plus pour améliorer votre capital santé et atteindre vos nouveaux objectifs.
Pourquoi consulter une diététicienne ?
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- Gérer l’alimentation au quotidien
- Limiter les carences et les déficits micronutritionnels
- Gérer l’équilibre acido-basique
- Gérer les troubles digestifs souvent liés à une pratique physique intensive
- Préserver son capital santé
- Améliorer ses temps de récupération
- Aider à préparer une épreuve sportive / une compétition
- Développer ses performances sportives
- Éviter les coups de pompe lors des épreuves
- S'alimenter et s'hydrater correctement avant, pendant et après ses entrainements
- Augmenter sa masse maigre et perdre de la masse grasse
- Maigrir sans perte de performance
06 17 53 20 99
46 bis rue du verger 01480 SAVIGNEUX