LE PROGRAMME COMPREND :
4 SÉANCES DE PILATES / RELAXATION
Cours personnalisé d'une durée de 45 minutes
La respiration est l'élément essentiel des séances, elle vous permettra d'appaiser votre coprs et votre esprit.
4 SÉANCES DE MASSAGE
Massage de bien-être d'une durée de 30 minutes
Le shiatsu de bien-être et massages sur-mesure vous permettront de vous détendre et d'évacuer votre stress .
4 SÉANCES DE QI-GONG
Cours collectif d'une durée d'1h15
Gymnastique douce qui consiste à faire circuler l'énergie du corps, idéal pour retrouver bien-être et équiibre.
380€
Programme sur 1 mois
Le tarif est de 420€ pour une prestation à domicile dans un rayon de 10 km de villefranche s/s.
Déroulement du programme :
4 Séances individuelles : Cours personnalisé de pilates / relaxation suivi d'un massage de bien-être sur-mesure. Prévoir 1h15.
4 Séances collectives : Cours collectif de Qi Gong avec Céline et Thierry le mardi de 19h15 à 20h30 ou le vendredi de 18h45 à 20h00 au Gymnase du Collège de Jassans - 01480.
C'est le moment de franchir le pas, prenez contact avec moi !
Vous pouvez m'écrire via le formulaire de cette page ou me téléphoner au 06 17 53 20 99
Nutrinautes.fr
Samantha Garnier, Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportif diplômée d'Etat, certifiée EMS Miha Bodytec, vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial du lundi au vendredi sur RDV uniquement au sein de son cabinet situé sur la commune de Savigneux à 5 min de Jassans-riottier dans l'ain et à 10 minutes de Villefranche sur saône dans le Rhône.
Lundi : 9h00 - 16h30
Mardi : 10h30 - 18h30
Jeudi : 9h00 - 18h30
Vendredi : 10h30 - 16h30
06 17 53 20 99
46 bis rue du verger 01480 SAVIGNEUX
Intervention au sein d'autres structures
Association AMUSJ Jassans-Riottier :
Les lundis soir, les mercredis et les vendredis soir pour des cours de Judo et Jujitsu (enfants, ados et adultes) ainsi que les mardis et vendredis matin de 9h à 10h pour des cours de renforcement musculaire et Pilates.
Hopital de jour INICEA Villefranche s/s :
Planning variables en fonction des semaines.
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