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SPORT ET PERFORMANCES

 

L’utilisation de l’ EMS en préparation de compétition permet une amélioration maximale de la force et de la puissance explosive.

Ces entrainements complémentaires permettent d'améliorer les performances d'un sportif de façon significatives rapidement.

AUGMENTATION DE LA FORCE MAXIMALE

AUGMENTATION DE L'ENDURANCE

DÉVELOPPEMENT DES MUSCLES

AMÉLIORATION DE LA STABILITÉ DU TRONC

AMÉLIORATION DE LA VIGEUR

AMÉLIORATION DE L'EXPLOSIVITÉ

AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ

MISE EN CONDITION SPÉCIFIQUE D'UN SPORT

AMÉLIOREZ VOS GESTES DANS VOTRE DISCIPLINE SPORTIVE AFIN DE GAGNER EN PUISSANCE, RAPIDITÉ, EXPLOSIVITÉ, TONICITÉ ET FORCE

JUDO, BOXE, KARATÉ, GOLF, TENNIS, CROSSFIT, TIR À L'ARC, FOOTBALL, SPRINT, SAUTS ...

RÉCUPÉREZ RAPIDEMENT VOS CAPACITÉS MUSCULAIRES ET SPORTIVES APRÈS UNE COMPÉTITION, UNE RANDONNÉE, UN TREKKING, UN TRIATHLON, UN IRONMAN, UN ENTRAINEMENT INTENSE...

+ 9%

D'AUGMENTATION DE LA FORCE MAX EN ISOMÉTRIQUE 

 

APRÈS 4 SÉANCES

+ 17%

D'AUGMENTATION DE LA FORCE MAX EN DYNAMIQUE

 

APRÈS 4 SÉANCES

84%

DES SPORTIFS VOIENT LEURS PERFORMANCES GÉNÉRALES AUGMENTÉES

 

APRÈS 10 SÉANCES

71%

D'AUGMENTATION DES PERFORMANCES D'ENDURANCE

 

APRÈS 10 SÉANCES

DÉVELOPPEMENT DES MUSCULES 

 

CHEZ LES HOMMES : 1 À À 2 CM DE DÉVELOPPEMENT DES MUSCLES DES JAMBES, BRAS ET TORSE

CHEZ LES FEMMES : AUGMENTATION SIGNIFICATIVE DE LA FORCE SANS PRISE DE VOLUME (PHÉNOMÈNE DU AUX HORMONES)

CHEZ LES SPORTIFS : +4 CM EN MOYENNE DE DÉVELOPPEMENT DES MUSCLES 

Etude menée par l'Institut Glukercolleg en 2017

C'est le moment de franchir le pas, prenez contact avec moi !

 Vous pouvez m'écrire via le formulaire de cette page ou me téléphoner au 06 17 53 20 99

Nutrinautes.fr

Samantha Garnier, Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportif diplômée d'Etat, certifiée EMS Miha Bodytec, vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial du lundi au vendredi sur RDV uniquement au sein de son cabinet situé sur la commune de Savigneux à 5 min de Jassans-riottier dans l'ain et à 10 minutes de Villefranche sur saône dans le Rhône.

 

 Lundi : 9h00 - 16h30

 Mardi : 10h30 - 18h30

Jeudi : 9h00 - 18h30

Vendredi : 10h30 - 16h00

 06 17 53 20 99

 46 bis rue du verger 01480 SAVIGNEUX

 nutrinautes@gmail.com

 

Intervention au sein d'autres structures

 

Association AMUSJ Jassans-Riottier :

Les lundis soir, les mercredis et les vendredis soir pour des cours de Judo et Jujitsu (enfants, ados et adultes) ainsi que les mardis et vendredis matin de 9h à 10h pour des cours de renforcement musculaire et Pilates.

 

Hopital de jour INICEA Villefranche s/s :

Planning variables en fonction des semaines.

 

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