Au cabinet uniquement
Vous manquez de temps pour pratiquer une activité physique ?
Le HIIT vous fait gagner du temps et va vous aider à augmenter vos performances d’endurance. Les phases d’exercices intensifs et de récupération active vont stimuler le métabolisme de votre organisme et de ce fait stimuler la combustion des graisses.
LE HIIT, UNE SÉANCE RAPIDE ET EFFICACE POUR BRÛLER DES CALORIES PENDANT ET APRÈS LA SÉANCE !
Une séance idéale pour brûler des calories, améliorer votre stabilité, votre équilibre, développer vos muscles profonds, gainer vos abdominaux et améliorer votre force par un travail musculaire des bras et des jambes.
Résultats rapides.
Cette séance est idéale pour perdre du poids en réduisant la graisse viscérale, le tissu adipeux et la cellulite, améliorer la flexibilité et la coordination des mouvements, augmenter la circulation sanguine, améliorer la forme physique et dévelloper la masse musculaire.
Séance de 30 minutes.
Certificat médical demandé ou décharge de responsabilité à remettre au coach.
Contre indications :
HIIT : tout public sauf avis médical
STRAP-TRAINING : tout public sauf avis médical
PLATEFORME OSCILLANTE : Toutes personnes de plus de 18 ans sans épilepsie, diabète sévère, implants rétiniens ou osseux récents, chirurgie récente, migraines, tumeurs, grossesse, arthrose sévère, tendinite aiguë, les personnes porteurs de pacemaker et défi-brillateur. Les personnes souffrants de discopathies avec des antécédents de cruralgie et de sciatique.
RENSEIGNEMENTS
HORAIRES D'OUVERTURE
Consultations uniquement sur RDV
Lundi : 10h30 - 16h30
Mardi : 10h30 - 19h00
Jeudi : 9h00 - 19h00
Vendredi : 10h30 - 16h00
ADRESSE
CABINET
46 bis, Rue du Verger
01480 SAVIGNEUX
TÉLÉPHONE
06 17 53 20 99
Lorsque je suis indisponible, sans doute en consultation, laissez un message afin que je puisse vous recontacter le plus rapidement possible.
C'est le moment de franchir le pas,
prenez contact avec moi !
Vous pouvez m'écrire via le formulaire
de cette page ou me téléphoner au 06 17 53 20 99
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Nutrinautes.fr
Samantha Garnier, Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportif diplômée d'Etat, certifiée EMS Miha Bodytec, vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial du lundi au vendredi sur RDV uniquement au sein de son cabinet situé sur la commune de Savigneux à 5 min de Jassans-riottier dans l'ain et à 10 minutes de Villefranche sur saône dans le Rhône.
Lundi : 9h00 - 16h30
Mardi : 10h30 - 18h30
Jeudi : 9h00 - 18h30
Vendredi : 10h30 - 16h00
06 17 53 20 99
46 bis rue du verger 01480 SAVIGNEUX
Intervention au sein d'autres structures
Association AMUSJ Jassans-Riottier :
Les lundis soir, les mercredis et les vendredis soir pour des cours de Judo et Jujitsu (enfants, ados et adultes) ainsi que les mardis et vendredis matin de 9h à 10h pour des cours de renforcement musculaire et Pilates.
Hopital de jour INICEA Villefranche s/s :
Planning variables en fonction des semaines.
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